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건강·웰니스/다이어트TIP (621)

간경변(간경화)증의 합병증과 증상 및 원인

건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2017. 5. 7. 21:43

바쁜 일상 속에 찾아오는 스트레스. 잠시 술로 위안받고 잊어보지만 그사이 우리의 간은 소리 없이 위협받고 있습니다. 타오르는 산불처럼 한 번 문제가 생기고 나면 다시는 되돌아오지 못하는 우리의 간(肝) 타버린 재처럼 딱딱하게 굳어 제 기능을 상실하게 되는데 이미 증상이 나타나면 그 결과는 치명적입니다. 자신도 모르게 찾아와 생명까지 앗아가는 간경변, 무엇이 우리의 간을 무너뜨리는 것일까요? 침묵의 장기, 간이 보내는 적색 경고 그 소리 없는 전쟁을 알아보겠습니다. 소리 없는 시한폭탄! 간경변과 합병증간세포 조직에 생긴 염증들에 의해 섬유화가 진행되고 점차 간 표면이 울퉁불퉁해지면서 간조직이 딱딱하게 굳는 것이 간경변입니다. 간경변이 동반되면, 그중 약 30~40% 정도에서 간암이 발생하게 된다고 합니다...

모르면 손해? 두유의 영양 성분 6가지

건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2017. 5. 6. 11:17

몸에 좋다는 생각이 많이 드는 두유. 여성에게 좋은 이미지가 있어도 도대체 어떤 성분이 몸에 좋은지 사실은 자세히 알려지지 않았습니다. 오늘은 해외건강사이트 'Mocosuku'의 정보를 참고하여 두유의 어떤 성분이 몸에 좋은 것인지 소개합니다. 두유 두유는 일반적으로 찌거나 물에 담근 콩을 짠 것을 말합니다. 두유의 종류를 나누면 무조정 두유, 조정 두유, 두유 음료의 3가지로 분류할 수 있습니다. 1. 무조정 두유콩의 즙 외에는 아무것도 첨가하지 않은 두유입니다. 대두 고형분이 8% 이상 포함되어 있습니다. 2. 조정 두유무조정 두유에 소금이나 설탕 등으로 마시기 쉽게 양념을 첨가한 것입니다. 대두 고형분이 6% 이상 첨가됩니다. 3. 두유 음료조정 두유에 맛을 내는 향료나 홍차 등을 첨가한 것입니다...

75개의 바늘이 목에 박혀 있는 인도의 한 남성이 병원에 입원

건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2017. 5. 2. 23:42

인도의 한 남성이 수술을 위해 병원에 입원했는데, 엑스레이 촬영 때 75개의 바늘이 팔, 발, 목에 박혀있는 것을 보고 경악을 금치 못했습니다. 인도 북부 코타에서 온 '바드릴'은 의사가 발에 있는 바늘을 발견하고 수술을 하기 위해 입원시켰는데, 추가 검진으로 56세의 이 남성은 신체의 다른 부분에 수십 개의 조각이 더 들어 있는 것을 알았습니다. 환자와 그의 가족 모두는 바늘이 어떻게 몸 안에 들어있는지 전혀 알지 못한다고 했지만, 의료진은 의도적으로 명확하게 바늘이 삽입되었다고 주장합니다. 가족들은 지금까지 많은 병원을 방문했지만, 어느 병원에서도 수술하지 않아 바늘을 제거하지 못했다고 합니다. 그는 현재 수술할 날만 기다리면서 병원 침대에 누워있습니다. 75개의 바늘 중 40개는 목에 있고, 25개..

과체중이 암세포의 성장을 촉진한다?

건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2017. 4. 30. 21:03

비만은 신체의 호르몬 불균형과 염증에 영향을 미치며 지방간 질환과 같은 전암(전암성) 질환에 기여한다고 합니다. 과체중을 지니고 다니는 것은 몸이 부진해지고 자존심에 영향을 미치며 심장병과 당뇨병에 걸릴 확률이 높아질 수 있다는 것은 모두가 잘 알고 있습니다. 그러나 더 많은 연구자들이 비만과 암, 즉 여러 종류의 암을 비만과 연결하고 있습니다. 암은 세포 내의 돌연변이에 의해 유발되어 그 세포가 자라며 부자연스러운 속도로 증식합니다. 암의 많은 경우는 유전적 특성으로 인해 발생하거나, 우연한 기회로 발생합니다. 그러나 다른 사람들에게는 비만이 큰 요인이 될 수 있습니다. 예일 대학의 암 예방 및 통제 담당 임원인 멜린다 어윈 박사는 "암의 3분의 1이 우리의 생활습관과 관련이 있다는 것을 알고 있습니다..

배꼽에 박테리아가 2,368종? 알면 놀라운 진실 9가지

건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2017. 4. 26. 21:28

매일 회사나 학교를 왕복하고, 지루한 나날을 보내고 있다고 느끼면 세상이 몹시 좁게 느껴집니다. 그러나 세상은 넓습니다. 알면 깜짝 놀랄만한 10가지를 소개합니다. 1. 무지개색은 1만 컬러 이상?무지개 색깔은 7색이라고 생각하는 사람이 대부분 일 것입니다. 그러나 잘게 나누면 무지개 색상은 1만 가지 이상의 색상으로 구성되어 있습니다. 물론 인간의 눈으로는 차이를 식별할 수 없다고 하네요~ 2. 세계 문맹 인구는 10%세계에서 문자를 읽고 쓸 수 없는 사람은 10%에 이릅니다. 특정 국가에서는 특히 문맹률이 높고, 아프가니스탄의 경우는 28%입니다. 3. 배꼽에 2,368종류의 박테리아과학자가 60명의 배꼽을 채취하여 검사한 결과, 2368종류의 박테리아가 발견됐습니다. 그중 1458종류는 신종 박테리..

냉증을 개선하고 몸을 따뜻하게 하는 음식

건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2017. 4. 26. 14:58

몸을 차게 하는 음식은 냉증의 적입니다. 몸을 차게 하는 것만 섭취하면 몸은 점점 식어버립니다. 몸을 따뜻하게 해주는 음식과 차게 하는 음식은 어떤 차이가 있을까요? 땅속에서 자라는 것은 추운 계절의 산물인 겨울에 제철을 맞이하는 채소와 과일은 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있습니다. 반대로 더운 계절의 산물인 여름에 제철을 맞이하는 채소와 과일은 몸을 차게 하는 성질이 있습니다. 모든 것에 적용되는 것은 아니지만, 몸을 차게 하는 음식 중에서는 조리하거나 발효를 시키거나 하면 몸을 따뜻하게 하는 음식으로 변화하는 것도 있다고 합니다. 몸을 따뜻하게 하는 음식은?채소류 - 당근, 호박, 파, 감자, 생강, 파, 부추, 산초 등고기 - 닭고기, 양고기, 연어, 고등어, 대구, 복어 등조미료 - 된장, 마늘,..

물을 너무 많이 마시면 죽는다? 죽음에 이르는 물 중독

건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2017. 4. 25. 10:59

어느 정도의 물을 마시면 사람이 죽을까요? 사실, 치사량은 그리 많지 않습니다. 16세기 의료화학의 시조로 불렸던 파라켈수스는 "모든 것은 독이며, 독이 없는 것들은 존재하지 않는다. 그 복용량이 독인지 아닌지를 결정할 것이다"라는 말을 남겼습니다. 거기에는 우리에게 필수적인 물도 마찬가지입니다. 실제로 75kg의 사람이 물 6리터를 한 번에 마시고 사망하였습니다. 치사량은 개인에 따라 크게 달라집니다. 실험용 쥐의 실험 결과를 사람에게 대입하면 체중 60kg의 사람은 5.4리터, 70kg이라면 6.3리터입니다. 물 중독이란? 물을 많이 마심으로써 일어나는 중독을 '물 중독'이라고 합니다. 이 중독은 운동 시 또는 잘못된 지식에 근거한 다이어트 등이 원인으로 일어납니다. 또한, 유아의 경우 체중이 적은 ..

스트레스를 모으면 병이 된다? 관련된 질병 6가지

건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2017. 4. 23. 10:55

스트레스는 자주 입에 오르는 말이지 만 실제로는 어떤 것인지 잘 알려지지 않았습니다. 이번에는 스트레스가 무엇인지, 그리고 스트레스가 몸에 어떤 영향을 주는지 자세히 소개합니다. 스트레스란?흔히 '스트레스가 쌓이면' 등의 말을 많이 합니다. 원래 스트레스란 무엇일까요? 스트레스는 눈에 보이지 않는 영적인 것들을 생각할 수 있지만, 외부 요인에 의해 신체에 변화가 일어나는 것을 말합니다. 스트레스는 '나쁜 것'이라고 생각하기 쉽지만, 그렇지 않고 생체가 외계로부터 받는 자극에 대한 모든 반응을 스트레스라고 합니다. 그 자극은 통증이나 추위, 더위, 외상, 불안, 슬픔, 분노 등 다양하게 있으며, 몸이 그것을 받아 체온이나 혈압, 자율 신경, 호르몬 등에 변화가 일어나는 상태를 스트레스받은 상태라고 할 수 ..

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