건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2017. 1. 6. 13:18
매년 겨울에 유행하는 '독감' 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환입니다. 인플루엔자의 이름은 널리 알려져 있지만 사실은 모르는 지식도 많이 존재합니다. 그래서 독감에 대한 사전 지식을 소개해 드립니다. 독감 치료에는 시간제한이 인플루엔자는 38도 이상의 고열, 근육통, 관절통, 전신의 나른함 등이 빠르게 나타나는 질병입니다. 이러한 증상을 조금이라고 줄이기 위해서는 '발병 후 48시간 이내에 바이러스에 효과가 있는 치료'를 하는 것이 중요합니다. 인플루엔자 바이러스는 발병 후 48시간이 지나면 번식을 반복하기 시작합니다. 따라서 48시간 이내에 치료를 시작하면 증식을 억제할 수 있습니다. 반대로 48시간이 경과해 버리면 효과를 기대하기가 힘들어집니다. '혹시'라는 생각이 들면 빨리 병원에..
건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2016. 9. 23. 07:49
이거 먹으면 독감도 무섭지 않다!면역력 높이는 식재료 찬바람이 불기 시작하면 가족 중에서 한 명씩 기침을 하기 시작합니다. 가급적이면 약을 먹지 않고 이 겨울을 넘기고 싶은데, 주부의 경우에는 감기에 걸려도 가족 중에 누군가가 대신 가사나 일을 해주기는 힘이 듭니다. 감기 걸리지 않도록 하기 위해서는 평소의 건강 관리가 무엇보다 중요한데, 우리 몸은 매일 식사에서 만들어지고 있다고 해도 과언이 아니기 때문에 겨울은 특히 식사의 내용이 중요하게 됩니다. 신경을 쓴 건강적인 식사뿐 아니라 몸의 면역력을 높이는 효과가 기대할 수 있는 재료를 적극적으로 섭취하도록 합시다. 여기서는 독감도 무섭지 않은 면역력 높이는 식재료를 소개합니다. 1. 면역력에는 마늘! 면역력을 높이는 대표적인 식품이라고 하면 마늘. 그러..
건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2016. 3. 25. 10:03
인플루엔자 증상독감은 매년 12 ~ 2월경을 중심으로 유행을 하며 '계절성 독감'이라고 합니다. 2009년부터 감염이 확대 한 '신종 플루'는 A형 인플루엔자의 일종입니다. 증상은 갑자기 38도 이상의 고열이 나오고 관절통, 오한, 두통, 나른함 등 전신 증상을 동반하는 것이 특징입니다. 열이나며 통증의 피크는 2 ~ 3일 후 콧물과 인후통 등 일반 감기와 유사한 증상이 나옵니다. 일반적으로 3~4일에서 1주일 정도면 회복합니다. 인플루엔자 원인인플루엔자 바이러스에 감염된 사람의 기침이나 재채기의 비말을 흡입함으로써 감염됩니다. 이를 비말 감염이라고합니다. 인플루엔자 바이러스는 주로 A형 · B형 · C형의 3 종류가 있습니다 만, 겨울에 유행하는 것은 A형 또는 B형으로, 그 해에유행하는 형태나 유행의..
건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2016. 2. 9. 12:13
독감은 증상이 나오지 않은 잠복기간 중에도 감염이 됩니다. 인플루엔자 잠복기는 2일 전후, 신형 인풀루엔자에서는 1~7일 이라고 합니다. 인플루엔자 잠복기와 인플루엔자 증상을 알아보겠습니다. 발열과 인후통 등 감기와 비슷한 증상을 가진 인플루엔자지만 감기보다 심하고 유아나 고령자가 걸리면 더욱 질병을 수반할 가능성이 있습니다. 유행하는 겨울에는 평소보다 예방이 중요하지만, 만약 걸리게 된다면 2차 감염을 방지하기 위하여 사람과의 접촉을 피해야 합니다. 인플루엔자 바이러스의 잠복기와 감염력은 다음과 같습니다. 인플루엔자 잠복기 인플루엔자 감염자가 재채기나 기침 등으로 침을 공기 중으로 날려서 문 손잡이나 스위치 등 공유물을 만진 손으로 자신의 입과 코를 만지게 되면 그것이 인플루엔자 바이러스의 감염 경로가..
건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2015. 10. 23. 10:14
10월, 노인 인플루엔자(독감)병의원 무료접종 보건복지부는 노인 인플루엔자 예방접종이 올해부터는 보건소뿐 아니라 전국 민간 병의원(지정의료기관)에서도 무료시행된다고 밝혔습니다. 오는 10월1일부터 시행되는 병의원인플루엔자 무료접종 대상자는 1950년 12월 31일 이전에 출생만65세 이상 어르신들 대상입니다. 전국적으로 약 660만명에 이르며, 지정 병의원에서는 11. 15일 까지보건소에서는 백신 소진 시까지무료접종이 가능합니다. 인플루엔자(독감)는 건강한 사람이라면 며칠 심하게 앓고 넘어갈 수 있지만 노년층에 감염될 경우 만성 심·폐질환, 당뇨, 만성 심부전 등 기존에 앓던 만성질환을 급속히 악화시키고, 심각한 합병증도 발생시켜 겨울철 노인 인구의 입원율과 사망률을 높이는 주된 원인으로 꼽히고 있습니다..
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