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성인병 (4)

[천기누설 예고] 돌연사 주의보! 심장과 뇌를 사수하라

건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2020. 10. 15. 13:23

밤낮의 일교차가 큰 환절기돌연사 주의보!심장과 뇌를 사수하라 천기누설 예고편10월 16일 금요일 저녁 8시 30분 통계청 자료에는 암에 이은 한국인 사망 원인 2위가 심혈관 질환이고, 사망 원인 4위가 뇌혈관 질환입니다. 특히, 기온차가 10도 이상 벌어지는 지금 같은 환절기에는 심장과 뇌 건강 관리에 더욱 주의가 필요합니다. 머리부터 발끝까지 몸 전체에 영양소와 산소, 호르몬 등을 구석구석 전달하는 혈관과 혈액은 100세 시대 장수의 핵심입니다. 생활습관이 잘못되면 혈액이 끈적끈적해지고 혈관 벽이 두꺼워지면서 혈관이 좁아지면 문제가 생깁니다. 뇌에서 혈관이 막혀 터지면 뇌졸중이, 심장에서 막히면 심근경색과 협심증이 발생합니다. 10도 이상의 기온차가 큰 환절기에는 혈관과 심장 기능을 조절하는 신경의 균..

고지혈증 진단 기준, 기준치 꼭 알아두세요

건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2016. 1. 7. 11:30

HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤) 값이 낮으면 동맥경화의 원인이 됩니다. 지질이 낮아도 동맥경화의 위험이 있기 때문에 "고지혈증"이라는 이름은 어울리지 않고 "이상 지질 혈증"으로 불리고 있습니다. 그러나 "고지혈증"이라는 병명이 없어진 것은 아니기 때문에 의료기관에서는 "고지혈증"으로 불리는 경우가 아직도 있습니다. 고지혈증 진단 기준일단 고지혈증의 진단은 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤), HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤), 중성 지방의 값으로 진단을 했는데, 총 콜레스테롤 수치만으로는 이상 지질 혈증의 위험성을 판단할 수 없기 때문에 총 콜레스테롤 수치는 진단의 기준에서 제외 됐습니다. 총 콜레스테롤은 HDL 콜레스테롤 수치도 포함하고 있어, HDL 콜레스테롤 수치가 높아져 총..

성인병(생활습관병) 종류

건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2015. 11. 1. 17:45

성인병의 종류 생활습관병(성인병)은 한가지가 아닙니다. 암, 심장질환 뇌졸중(뇌 혈관 질환)을 비롯한 다양한 종류가 있습니다. 성인병(생활습관병)의 종류는 다양합니다. 명확하게 정의가 되어 있는 것은 아니지만 성인병이란 어떤 의미에서 현대사회의 질병의 총칭이라고 해도 과언이 아닐 것입니다. 왜냐하면 많은 질병이 생활 습관에서 기인 한 것이 많기 때문입니다. 예를 들어 성인병 종류 중 암, 심장질환, 뇌 혈관 질환 등 삼대 생활습관병에서 시작하는 당뇨병(성인형), 비만, 고지혈증, 순환기질환, 잇몸질환, 고혈압, 만성 기관지염, 위궤양, 통풍, 변비나 불면증, 골다공증, 냉증 등 다양합니다. 물론 선척적인 것도 있지만, 대부분의 경우 생활 습관에서 기인하는 것이 많은 것은 사실입니다. 그러면 성인병을 예방..

당뇨병 초기증상 및 당뇨병 예방법

건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2015. 10. 7. 13:37

당뇨병은 신체 내에서 혈당 조절에 필요한 인슐린의 분비나 기능 장애로 인해 발생된 고혈당을 특징으로 하는 대사성 질환입니다. 당뇨병, 얼마나 심각할까요?우리나라 국민 10명중 1명은 당뇨병 환자라고 하고, 10명 중 2.5명은 당뇨병 전단계라고 합니다. 당뇨병 환자 10명중 3명은 자신에게 질환이 있다는 것을 모르고당뇨병환자 10명 중 3.5명은 당뇨병 치료를 받지 않고 있으며당뇨병치료자 10명중 8명은 적정 당화혈색소 수치를 유지하지 못하고 있습니다. "당뇨병의 초기증상" 무증상인 경우가 있습니다. 피곤함, 무력감을 자주 느낍니다. 소변을 자주 봅니다. 식사량이 늘어납니다. 물을 자주 마십니다. 당뇨병이 인체에 어떤 영향을 알아보면 눈시력상실 및 시력저하 뇌뇌졸중 등 뇌혈관질환 위험 증가 공팥공팥기능 ..

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