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건강·웰니스 (631)

물을 너무 많이 마시면 죽는다? 죽음에 이르는 물 중독

건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2017. 4. 25. 10:59

어느 정도의 물을 마시면 사람이 죽을까요? 사실, 치사량은 그리 많지 않습니다. 16세기 의료화학의 시조로 불렸던 파라켈수스는 "모든 것은 독이며, 독이 없는 것들은 존재하지 않는다. 그 복용량이 독인지 아닌지를 결정할 것이다"라는 말을 남겼습니다. 거기에는 우리에게 필수적인 물도 마찬가지입니다. 실제로 75kg의 사람이 물 6리터를 한 번에 마시고 사망하였습니다. 치사량은 개인에 따라 크게 달라집니다. 실험용 쥐의 실험 결과를 사람에게 대입하면 체중 60kg의 사람은 5.4리터, 70kg이라면 6.3리터입니다. 물 중독이란? 물을 많이 마심으로써 일어나는 중독을 '물 중독'이라고 합니다. 이 중독은 운동 시 또는 잘못된 지식에 근거한 다이어트 등이 원인으로 일어납니다. 또한, 유아의 경우 체중이 적은 ..

스트레스를 모으면 병이 된다? 관련된 질병 6가지

건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2017. 4. 23. 10:55

스트레스는 자주 입에 오르는 말이지 만 실제로는 어떤 것인지 잘 알려지지 않았습니다. 이번에는 스트레스가 무엇인지, 그리고 스트레스가 몸에 어떤 영향을 주는지 자세히 소개합니다. 스트레스란?흔히 '스트레스가 쌓이면' 등의 말을 많이 합니다. 원래 스트레스란 무엇일까요? 스트레스는 눈에 보이지 않는 영적인 것들을 생각할 수 있지만, 외부 요인에 의해 신체에 변화가 일어나는 것을 말합니다. 스트레스는 '나쁜 것'이라고 생각하기 쉽지만, 그렇지 않고 생체가 외계로부터 받는 자극에 대한 모든 반응을 스트레스라고 합니다. 그 자극은 통증이나 추위, 더위, 외상, 불안, 슬픔, 분노 등 다양하게 있으며, 몸이 그것을 받아 체온이나 혈압, 자율 신경, 호르몬 등에 변화가 일어나는 상태를 스트레스받은 상태라고 할 수 ..

꿀팁! 먹다 남은 맥주 활용법 15가지

건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2017. 4. 22. 10:58

목 넘김이 상쾌한 맥주지만 다 마시지 못하고 조금 남아버려 아깝다고 생각한 적이 없습니까? 맥주에 포함된 성분은 뜻밖의 곳에서 유용하게 도움이 됩니다. 잘 알려지지 않은 먹다 남은 맥주 활용법 15가지를 소개합니다. 1. 맥주 밥 물 대신 맥주만으로 밥을 지으면 뜻밖에 맛이 있습니다. 밥솥에서 알코올 성분은 빠지면서 밥이 지어졌을 때의 고소한 냄새가 식욕을 자극합니다. 견과류와 같은 맛이 난다고도 합니다. 2. 구충제 야외에서 캠핑하거나 낚시를 할 때 맥주 몇 컵을 주위에 두면, 맥주의 당분과 향기에 이끌려 벌레가 맥주 그릇에 빠지게 됩니다. 먹다 남은 맥주는 구충제의 역할을 합니다. 3. 고기가 부드러워진다 맥주에 고기를 담그면 딱딱한 고기도 부드럽고 맛이 좋아집니다. 개봉한 지 너무 오래된 맥주를 사..

구토와 경련, 뇌종양을 의심하라

건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2017. 4. 21. 13:27

현대인들에게 어느 날 갑자기 아무런 예고도 없이 다가오는 병. 그중 하나가 바로 뇌종양입니다. 가장 악성도가 높은 교모세포종의 경우 한 번 발병하면 평균 생존 기간이 2년이 채 안 될 정도로 치명적입니다. 증상이 나타났을 때는 이미 종양이 많이 자라있는 상태. 일찍 발견하고 제때 치료받기가 싶지 않기에 뇌종양은 더 두려운 병입니다. 뇌종양, 과연 어떻게 치료하고 발견할 것인가? 구토와 경련, 뇌종양을 의심하라 뇌종양은 종양의 발생 위치에 따라 여러 종류로 나눕니다. 뇌 자체에 생기는 신경교종뇌를 둘러싸고 있는 막에 생기는 수막종주요 뇌신경이 모인 곳에 생기는 뇌간종양신경초에 생기는 신경초종호르몬이 분비되는 뇌하수체에 생기는 뇌하수체 종양 교모세포종이란?신경교종의 하나로 신경세포와 신경세포를 이어주는 신경..

입냄새 조심! 구취 예방 6가지 방법

건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2017. 4. 18. 21:34

새로운 만남이 많은 계절입니다. 당신은 상대방에게 어떤 인상을 주고 있을까요? 첫인상에 중요한 것은 외모보다 '냄새'라고 합니다. 6월 9일은 대한치과의사협회에서 정한 치아의 날입니다. 협회의 자료를 참고하여 구취 예방 대책에 대해 알려드립니다. 첫인상에 신경을 쓰는 것은 일본에서 20~40대 남녀 600명을 대상으로 「첫 만남에서 가장 신경 쓰이는 것」에 대한 설문조사가 이루어졌습니다. 1위로 선정된 것은 '정장, 양복의 먼지와 오염'을 제치고 '입냄새'였습니다. 또한, 상사나 동료의 몸가짐에서 가장 혐오감을 주는 것'도 1위가 '입 냄새'였습니다. 외형보다 입 냄새는 상대가 피하는 큰 요소라고 할 수 있는 결과입니다. 아무리 좋은 것을 입고, 깨끗한 옷을 입고 있어도 상대방이 "입 냄새나!"라고 생각..

북한 태양절 열병식, 김일성 생일에 군사력을 과시

건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2017. 4. 15. 21:31

북한의 핵 개발을 둘러싸고 긴장이 고조되는 가운데 평양에서 15일 태양절 열병식이 열렸습니다. 이번 행사는 김정은 조선 노동당 위원장의 할아버지인 김일성 국가 주석의 탄생 105주년 축하 행사입니다. 하지만 실질적으로는 군사력을 과시하는 목적으로 보입니다. 북한 국영 TV인 조선중앙TV는 검은 정장 차림의 김정은이 의장대 사열을 마친 후 김일성 광장에 들어가는 군인과 탱크 등의 퍼레이드를 군 간부와 당 고위 관계자들과 함께 보는 모습을 생중계했습니다. 조선중앙TV는 "오늘의 행진은 우리의 강력한 군사력을 보여줄 기회가 될 것이다"라고 보도합니다. 이번 행사는 핵무장을 한 북한의 군사력을 과시하여 미국, 한국, 일본을 비롯한 여러 나라에 경고 메세지를 주는 것이 틀림없습니다. 연합뉴스에 따르면, 태양절 열..

야후 번역, 2017년 6월 29일자로 종료

건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2017. 4. 15. 20:37

야후는 최근 기계 번역 서비스인 「야후 번역」을 6월 29일에 종료한다고 발표했습니다. 이제 사용자는 「Google 번역」이나 「익사이트 번역」, 「네이버 번역」 등 타사 서비스를 사용해야 합니다. 야후번역기는 각국의 언어를 웹브라우저상에서 번역이 가능한 서비스로 2005년에 시작했습니다. "기계 번역 이용의 저변 확대와 언어의 장벽을 해소하기 위해 '서비스를 시작했다고 합니다. 현재는 "더 자연스러운 기계 번역 서비스와 통신을 이용한 대면 번역 서비스 등을 선택할 수 있는 시대가 되어 번역 서비스는 이상적인 진화를 거듭했다"며 "Yahoo! 번역은 역할을 끝마쳤다"고 생각되어 서비스를 종료한다고 밝혔습니다. 기계 번역 둘러싸고, "Google 번역"은 2016년 11월부터 일본어 번역에 신경망 기술을 ..

자외선 차단은 불임을 유발한다? 비타민 D 부족증상은

건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2017. 4. 13. 21:54

비타민 D 부족 증상은 임신력, 면역력, 골밀도 저하를 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 피부의 적인 자외선은 체내에서 비타민 D를 활성화하는 작용이 있습니다. 특히, 임신을 원하는 여성은 비타민 D 부족에 주의해야 합니다. 과도한 자외선 차단은 불임을 유발할 수 있다고 합니다. 비타민 D 부족의 문제점은 무엇일까요? 자외선이 피부에 닿으면서 비타민 D가 생산 '자외선은 백해무익'이라는 생각에 필사적으로 광선을 피하는 여성이 많습니다. 최근에는 남성용 양산도 등장해 여성뿐만 아니라 남성들 사이에서도 햇볕을 싫어하는 사람이 증가하고 있습니다. 그러나 이 상식이 더는 통하지 않는다는 것을 알고 있습니까? 확실히 자외선은 활성 산소를 발생시켜 세포나 유전자, 콜라겐 등을 손상하기 때문에 피부 노화에 관련된 것..

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