공황장애 초기증상과 자각증상

공황장애는 신체의 건강함에도 불구하고 심장의 고동과 호흡 곤란 등의 공황 발작이 나타나는 질환입니다. 그 원인은 아직 밝혀지지 않은 부분도 많은데 스트레스와 정신적인 피로 이외에 유전도 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 의료적으로 치료를 진행하면 낫는 병입니다.

공황장애 초기 증상은 심장이 두근두근하고, 심장의 고동(박동)이 격렬해지게 됩니다. 게다가 호흡이 어려워 현기증이나 손발에 땀이 나는 등의 증상이 나타납니다. 이러한 신체증상과 함께 말할 수 없는 공포감이나 강한 불안에 시달리게 됩니다.

이 초기 증상은 발작적으로 나타나 10분에서 길어도 1시간 정도면 가라앉는 일이 많습니다. 추후 병원에서 검사를 받아도 신체의 이상이 발견되지 않기 때문에 공황 장애를 알아채지 못하고 치료가 늦어버리는 경우가 많습니다.

이 발작을 경험하면 발작에 대한 두려움과 불안이 남아있습니다. 또한, 발작이 일어난 장소를 피하게 됩니다. 이것도 공황장애 초기 증상의 하나이기 때문에 병이 진행하기 전에 정신과 진료를 받는 것을 권합니다.

공황 장애 자각 증상은

공황 장애는 정신 질환이지만 병으로 진단되지 않은 사람도 공황 장애의 독특한 자각 증상이 있는 경우는 주의가 필요합니다.

우선 이 질병은 스트레스가 주요 원인으로 발생하므로 스트레스가 많은 환경에 항상 있는 사람은 요주의 대상입니다. 자신이 생각하는 것 이상으로 정신은 민감한 부분입니다. 그 정신 상태가 불안정해질 때 질병이 발생하기 쉽습니다.

그리고 공황장애의 자각 증상으로는 밤에 좀처럼 잠들지 못하는 날이 계속 이어지면 위장의 상태가 나빠져 밤중에 위 내용물이 역류할 수 있습니다. (다른 질병이 원인일 수 있습니다)

또한 쉽게 피곤하면서 피로 회복이 잘 되지 않으며, 시야가 좁아지고 손이나 발이 떨리며 의욕도 생기지 않습니다. 어딘지 모르게 불안하지만 이유를 알 수 없는 나쁜 기분이 때때로 생기게 됩니다.

빈혈이나 목과 등의 부근에 뻐근한 이상 증상이 있으면 어떠한 정신적인 부하가 커지고 있을지도 모릅니다.

이외에도 신경 관련 증상이 나오는데 어느 것이 나올지는 사람마다 다릅니다. 그러나 성실하고 책임감이 강하고 진지한 사람에게 많은 병도 있으므로 가끔은 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

이 글이 도움이 되었다면 공감 ♡ 을

눌러주세요. 감사합니다.