들깨잎 미용법 3가지 활용(화장수, 목욕제, 음료)

들깨는 우리나라에 널리 분포돼 있고 항상 즐겨 먹는 식품 중 한 가지입니다. 한의학에서는 줄기, 잎, 씨앗 등 모두 약재로 쓰고 있다고 합니다. 자소(紫蘇)라고 하고 늙은 줄기 대공은 자경(紫梗)이라고 합니다. 그 열매는 소자(蘇子)라고 합니다.

들깨잎은 소독과 혈액순환을 촉진시키고 가슴 속의  우울함을 해소시키는 효능이 있습니다. 특히 생들깨잎으로 생선회를 싸 먹으면 향기로울 뿐만 아니라 겨자와 마찬가지로 살균작용이 있습니다.

이러한 들깨는 양성의 약효를 가지고 있는데, 한의학에서는 들깨잎이 기침과 코막힘을 낫게 하고 가래를 삭히는 효능이 있는 것으로 봅니다. 또 땀을 나게 하고 답답한 것을 해소시킨다고도 했습니다.

특히 생선과 게의 독을 해독하고 이뇨작용이 있으며 천식을 가라앉히고 위장기능을 강화시키는 액효를 가진 식품으로 분류됩니다. 

이렇듯 다양한 효능을 지닌 들깨는 피부 미용에 있어서도 효과가 뛰어난데, 미용에 응용되는 들깨잎의 활용법 3가지를 소개해 드립니다.

들깨잎 화장수

신선한 들깨잎 30개, 또는 말린 들깨잎 6g에 생수 600cc를 부은 다음 중간불로 끓인다. 물이 반쯤 남으면 불을 끕니다. 이렇게 하면 들깨잎 화장수가 완성된 것입니다.

들깨잎 화장수를 쓰기 전에는 피부에 약간 발라서 알레르기 반응을 해보아야 합니다. 두드러기 등이 돋아나지 않으면 발라도 됩니다.

이렇게 만든 들깨잎의 즙에는 항알레르기 성분이 함유돼 있기 때문에 과민성 피부염이나 두드러기 등에 효과가 있습니다. 특히 들깨잎 즙은 피부에 직접바르는 방법과 더불어 하루 2잔씩 복용을 해도 되는데 그렇게 하면 효과가 더욱 더 배개 됩니다.

들깨잎 목욕제

들깨잎 즙은 목욕제로 응용해도 놀라운 피부 미용의 효과가 있습니다. 만드는 방법은 들깨잎 100개를 물로 달여 그 즙을 걸러내 다음 욕탕물에 섞으면 됩니다. 이렇게 해서 목욕을 하면 류머티스 관절염과 신경통을 완화시키는 효과가 있습니다.

물론 피부를 매끄럽고 부드럽게 하는 것은 말할 나위가 없습니다.

들깨잎 건강음료

신선한 들깨잎을 잘게 썰거나 찧어서 컵에 담은 다음 끓는 물을 부어서 우러내어 마신다. 이렇게 건강 음료로 만들어 마시면 피부 미용은 물론 감기나 배탈, 설사를 다스리고 정서안정과 불면증에도 효과가 있습니다.