일상에서 일어나는 구토 원인은?

구토하면 일상의 증상으로는 무거운 느낌이 있지만, 의외로 평소에 고민하고 있는 사람이 많다고 합니다. 기분이 나쁜 가벼운 구토와 상당히 불쾌한 무거운 구토까지.... 일상에서 구역질이 나는 구토 원인은 무엇일까요?

구토 원인은 크게 2가지로 나눕니다. "신체적 원인"과 "정신적 원인"으로 2가지의 원인은 아래와 같습니다.

신체적 원인

정신적 원인

구토 원인에서 알 수 있는 질병의 가능성

신체적 원인의 경우

위장과 식도가 만성적으로 거칠어지고 있다고 느낀다면 역류성 식도염이나 위의 염증, 암 등이 숨어 있는 경우가 있습니다.

현기증이나 두통이 원인인 경우에는 메니에르나 편두통 등의 병의 가능성이 있습니다. 생리와 배란, 갱년기 등으로 일어나는 구토의 대부분은 호르몬 밸런스의 혼란이 원인이지만, 근종이나 내막증 등의 질환이 숨어 있을 수도 있습니다.

변비가 심한 사람들도 만성적인 구토를 안고있는 경우가 있습니다. 때로는 배변시에만 메스꺼움을 느끼는 사람도 있기 때문에 증상도 개인차가 있지만, 장의 움직임이 둔하거나 창자가 뒤틀리는 듯한 증상의 가능성도 있습니다.

담배 연기는 폐 뿐만아니라 위장에도 영향을 미칩니다. 흡연이 원인인 경우는 하루에 피우는 갯수가 많고 적음에 관계없이, 금연하면 개선되는 경우가 많다고 합니다.

정신적 원인의 경우

위와 같은 신체적 질환이나 뚜렷한 원인이 없는 경우는 정신적 원인을 의심하게 됩니다.

강한 긴장과 스트레스에 노출되었을 때 구역질을 느끼는 경우가 많습니다. 구토를 반복할 때에 위액이 식도로 올라가기 쉬우며 역류성식도염을 일으키거나 하는 등 신체에 영향을 줄 수 있습니다.

약에 의해 구토를 억제하는 방법도 있지만, 무엇보다도 스트레스와 긴장을 풀어주는 것이 중요합니다. 멀미가 덮쳐 왔을 때 천천히 심호흡을 반복하고 배에 힘을 주면서 휴식을 하도록 하는게 좋습니다.

심한 구역질과 구토는 심각한 질병의 가능성이 있기 때문에 즉시 병원에 가야 하지만, 만성적인 구토는 "일상생활에서 수시로 생기는..."것이라고 생각하여 불쾌감을 안고도 방치해 버리기 쉽상입니다.

구토는 식욕부진의 원인이 되기도하며, 그 때문에 영양 부족이 되고 체력이 떨어질 수가 있습니다.

구토원인을 알아봤지만 구토는 질병의 자각 증상일 수도 있습니다. 적어도 일년에 한 번은 정기검진을 받도록 노력을 하고 증상은 의사와 상담을 하도록 합시다.

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