면역력을 키우는 폐렴에 좋은 음식

폐렴을 빨리 치료하려면 폐렴에 좋은 음식을 섭취하여 면역력을 키우는 것입니다. 폐렴은 감기처럼 감염입니다. 그 대부분은 세균에 감염될 것이지만, 바이러스 및 병원성 미생물에 감염될 수 있습니다.

자주 감기에 걸리면 폐렴이 된다는데, 감기로 인한 지친 몸에 폐렴을 일으키는 세균에 의해 감염되기 때문입니다. 그러면 그 원인이 되는 감기를 치료하려면 어떻게 해야 할까요?

감기를 치료하는 약은 없습니다. 하지만 많은 사람들은 약국에서 여러 가지 감기약을 판매하고 있다고 생각합니다. 물론 감기약이 판매되고 있습니다만, 그들은 감기 증상을 완화하는 것입니다. 결코 감기 자체를 치료하는 것은 아닙니다.

그럼 어떻게 하면 좋을까요? 그것은 푹자는 것입니다. 이를 통해 자연히 나아지는 것입니다.

열이 나는 것은 몸이 감기를 물리치려고 바이러스와 싸우고 있기 때문입니다. 콧물이나 기침이 나오는 것은 바이러스를 밖으로 내보내 려고 하는 것입니다. 모든 증상은 신체가 감기를 고치려고 일으키고 있는 반응입니다.

이러한 증상은 사람의 신체에 있는 면역에 의해 일어나게 되는 것입니다. 약을 먹으면 이러한 면역체계와 치유를 멈추는 것입니다. 감기에 걸리면 충분히 푹 자도록 하는 것이 좋습니다.

그러면 폐렴도 마찬가지로 휴식을 취하면 좋을까요?

기본적으로는 그대로인데 감기처럼 자연 치유가 어려운 경우가 많은 실정입니다. 그것은 면역력이 충분히 강하지 않은 것이 하나의 원인일 수 있습니다. 면역력이 폐렴을 일으키는 세균이나 바이러스 등을 극복하는 힘을 가지고 있으면 충분히 자연 치유가 가능합니다.

그러면 면역력을 강하게 하려면 어떻게 해야 할까요?

그것은 음식이 크게 영향을 주고 있습니다. 사람의 신체는 먹는 것으로 완성이 됩니다. 따라서 좋은 음식을 먹으면 좋은 몸, 즉 면역력이 강한 건강한 신체가 됩니다. 반대로 나쁜 음식을 먹으면 나쁜 몸, 즉 면역력에 약한 병적인 신체가 됩니다.

따라서 평소의 식생활이 매우 큰 의미를 가지고 있습니다. 좋은 음식은 식이 섬유가 풍부한 야채와 곡물, 과일을 중심으로 한 식사가 폐렴에 좋은 음식입니다.

반대로 나쁜 음식은 고지방, 고칼로리의 육류와 유제품 위주의 식사입니다. 또한 패스트푸드나 정크푸드, 인스턴트 음식 등 편리한 음식에 첨가물을 비롯한 화학물질이 충분하게 사용되는 것이 폐렴에 안 좋은 음식입니다.

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