미용과 다이어트에도 좋은 삼백초 효능
- 건강·웰니스/다이어트TIP
- 2016. 6. 3. 15:30
환경부 지정 멸종위기 2급 식물인 삼백초는 제주도와 남부지방의 습지대에서 잘 자라는 식물로 뿌리, 잎, 꽃이 흰색을 띄어 삼백초라고 불립니다. 자생식물인 삼백초는 농촌진흥청과 미국 의과대학의 공동연구로 비알코올성 지방간 질환에도 효과가 있음을 밝혀졌습니다. 삼백초의 효능과 파는 곳을 소개해 드립니다.
삼백초 특징
· 학명 - Houttaynia cordata
· 과목, 속명 - 삼백초과 삼백초속
· 개화기 - 6~7월
· 약용부 - 지상부, 뿌리(동절기에 사용)
· 채취시기 - 6~7월의 개화기
· 만드는 방법 - 세척 후 통풍이 잘되는 그늘에서 말린다
삼백초 효능·효과
· 동맥 경화 예방 - 모세혈관을 강화
· 신장 기능 향상 - 붓기 해소
· 이뇨 완하 작용
· 변비 해결 - 변비 고민은 삼백초로 끝!
· 고혈압 예방 - 혈압을 콘트롤하는 작용으로 혈압의 안정화
· 혈액 정화 - 체내의 노폐물이 배출되고 정화
· 뇌경색과 심근경색의 예방
· 강장, 강정 - 기력이 약한 남성의 기능 회복
· 붓기 해소 - 체내의 불필요한 수분을 배출
· 생리불순 개선, 생리통 해소
· 아토피성 피부염 예방 - 체질을 개선
· 미백효과 - 여드름, 기미 예방과 개선
미용, 다이어트 효과
· 피부미용 효과 - 이뇨 작용이 촉진되어 부종이 잡히고 피부가 깨끗해 진다. 혈액 순환이 좋아지고 신진대사를 촉진한다
· 다이어트 효과 - 붓기가 사라지고 체내의 불필요한 수분을 배출한다
삼백초의 활용
· 녹즙, 튀김, 술, 흑초, 삽백초 입욕제, 화장수, 비누, 크림
삼백초 구입(옥션)