변비의 종류 5가지(기능성과 기질성변비)

건강정보
2016. 5. 29. 11:35

변비의 종류

변비는 음식이 장내에 장시간 체류하고 수분이 흡수되어 배변이 어려운 상태를 말합니다. 배변 횟수는 개인차가 비슷하지만 매일 하는 사람도 있고, 3일에 한 번하는 사람도 있습니다. 3일 이상의 경우 변비로 판단한다는 데이터도 있습니다.

또한 배변 횟수가 남자의 경우 주 4회 이하, 여성의 경우는 2회 이하는 변비의 기준이 됩니다. 빈도도 중요하지만 그것보다 규칙적이고 원활하며, 잔변감 없는 깔끔한 만족감이 있는지가 중요합니다.

▼ 변비의 종류

변비에도 여러 종류가 있으며, 자신이 어떤 경우에 해당되는지 아는 것이 중요합니다. 크게 기질성 변비와 기능성 변비의 두 가지로 누눌 수 있습니다.

기질성 변비는 어떤 질병으로 인해 생기는 변비입니다. 그리고 대부분의 변비를 차지하는 것은 기능성 변비입니다. 기능성 변비는 일과성 변비와 습관성 변비로 나눌 수 있습니다.

일과성 변비는 스트레스와 긴장 등이 주요 원인으로, 다이어트와 수분 부족 등으로도 발생합니다. 급성으로 인한 원인은 제거되면 비교적 빨리 변비가 사라집니다. 습관성 변비는 또한 이완성 변비, 직장성 변비로 나누어지게 됩니다.

기능성 변비	일과성 변비	경련성 변비
	습관성 변비	이완성 변비
		직장성 변비
기질성 변비

▼ 기능성 변비와 기질성 변비

1. 일과성 변비 : 여행이나 식생활의 극단적인 변화, 스트레스와 수면 부족 등에 의해 발생합니다. 차와 커피, 녹차 등의 강한 음식 섭취에서도 일어날 수 있습니다. 이것은 여기에 포함된 탄닌의 작용에 의해 대변이 딱딱해지기 때문입니다.

일과성변비

2. 경련성 변비 : 대장의 일부에 경련이 일어나 부분적으로 좁아져서 항문이 막혀 변비가 됩니다. 과민성 대장 증후군의 증상으로 스트레스가 주요 원인입니다. 토끼 똥처럼 작은 변, 배변 후 잔뇨감과 왼쪽 옆구리 통증, 설사와 변비를 반복하는 것이 특징입니다.

경련성변비

3. 이완성 변비 : 대장이 느슨해지고 연동 운동기능이 저하되어 배변을 느끼지 못하게 됩니다. 대장을 지지하는 복근의 근력 저하가 원인의 하나입니다. 질병 등으로 체력이 약해졌을 때에도 발생하기 쉽습니다.

또한 위의 위치가 이상한 위하수, 내장 하수도 원인으로 꼽을 수 있으며 출산 후 여성이나 노인 등에 많이 볼 수 있습니다.

이완성변비

4. 직장성 변비 : 보통 직장에 변이 도달하면 그 자극에 의해 배변이 일어나지만, 평소 참는 습관을 가진 사람은 점차 직장의 자극이 익숙해져 배변이 일어나지 않습니다. 또한 관장을 자주 하는 사람도 직장이 그 자극에 익숙해져 있으므로 변의 가 일어나기 힘듭니다. 결국 배변 때는 딱딱하고 굵어져 치질의 원인이 되기도 합니다.

작장성변비