건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2016. 9. 9. 18:12
거울을 준비하고 자신의 혀의 색깔을 살펴봅시다. 혀의 색에 따라 간단하게 건강을 체크할 수 있습니다. 혀는 바로 건강의 바로미터! 건강한 혀는 연한 붉은색을 하고 있습니다. 혀가 비정상적인 "적색" 혀를 체크할 때는 밝은 정소 또는 색상이 편안한 조명 근처에서 합시다. 혀 색깔이 변하기 쉬운 식품(커피나 착색료가 들어간 사탕, 껌 등)을 목은 후 검사는 정확하지 않습니다. 양치질을 하고 시간이 지난 후 하시기 바랍니다. ▶ 혀의 주변이 특히 붉다혀의 가장자리에 해당하는 부분이 딸기색으로 붉어져 있으면 감기나 자율신경이 흐트러져 있는 경우일 수 있습니다. 또한 혀가 비대해 지거나 설태가 두껍고 희게 변하는 증상과 함께 나타날 수 있습니다. ▶ 혀가 전체적으로 붉다혀 전체가 빨갛고 설태가 전혀 없는 경우는 ..
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