건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2016. 4. 5. 15:48
동양 의학에서는 여성의 몸의 변화를 '7년주기'로 파악한다고 합니다. 이 7년의 주기는 구체적으로 소개하면 이렇습니다. 14세 (7×2) 이 전후의 나이는 '초경'을 맞아 서서히 몸이 성숙되어 갑니다.21세 (7×3) 여성호르몬의 분비량이 늘어나 몸이 완전히 석숙합니다.28세 (7×4) 결혼, 임신, 출산을 맞이하여 여성호르몬도 절정에 도달합니다.35세 (7×5) 여성호르몬에 혼란이 생기기 시작합니다. 사전 갱년기가 시작되는 시기입니다.42세 (7×6) 여성호르몬이 감소하기 시작합니다. 피부도 노화가 진행되고 흰머리가 늘어납니다.49세 (7×7) 이 전후에 폐경이 되고, 여성호르몬의 혜택도 거의 없습니다.56세 (7×8) 폐경 몇 년 후 노년기에 들어가 성인병에 걸리기 쉬워집니다. 이렇게 보면 대체적으로..
