건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2016. 11. 21. 22:43
이제는 알츠하이머 치매라는 말은 대부분의 사람은 알고 있다고 생각합니다. 치매의 일종이며, 치매 중에서 가장 많은 유형의 치매입니다. 그리고 남성보다는 여성에게 많이 볼 수 있는 병으로, 여성이라면 조금 신경이 쓰이는 병이 아닐까요? 이번에는 미국 UCLA의 연구를 바탕으로 알츠하이머 예방 3가지를 간단한 습관과 음식 등으로 소개합니다. 알츠하이머 예방하는 3가지 습관알츠하이머형 치매를 예방해주는 습관이라고 한다면 무엇이 떠오를까요? 전혀 예상치 못한 사람도 있을 것입니다. UCLA의 연구에 따르면,건강한 식단일상적인 운동 습관건강한 체중 유지이 세 가지가 위험을 낮춘다고 합니다. 실제로 이 대학이 45~85세의 피험자 44명에게 도움을 요구하여, 라이프 스타일과 스캔으로 뇌의 모습을 조사한 결과, 위 ..
