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생리주기 (3)

생리주기와 호르몬의 관계는?

건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2016. 6. 3. 20:48

임신에 이르기까지 많은 과정이 있습니다. 여성의 경우 생리 시작일을 월경주기의 첫 날로 하는데 생리 시작에서 임신에 이르기까지의 8단계를 소개해 드립니다. 1. 뇌의 시상하부에서 GnRH(성선 자극 호르몬을 방출하는 호르몬)이 분비됩니다. 2. GnRH 자극에 의한 뇌하수체 전엽에서 FSH(난포 자극 호르몬)이 혈중으로 분비되어, 그 자극으로 난소 속의 난포가 서서히 커집니다. 3. 난포가 커지면서 난포에서 에스트로겐(에스트라디올)이 분비됩니다. 이 에스트로겐의 기능으로 자궁 경부 관(자궁 입구)에 점액이 생기면서 정자의 이동이 수월하게 됩니다. 또한 피부를 아릅답게하고 자궁 내막을 두껍게 하는 기능도 있습니다. 4. 난포가 약 20mm ~ 22mm 정도로 난포 안에 있는 난자가 성숙하게 되면 뇌하수체 ..

생리 늦어지는 원인 4가지

건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2015. 11. 11. 16:58

생리 늦어지는 원인 4가지를 알아보고 예방합시다. 환절기나 피곤한 기분할 때 뜻하지 않게 생리가 늦어지는 일이 생길 수 도 있습니다. 도대체 원인이 무엇일까요? 생리가 늦어지는 원인과 그 이유를 알아봅시다. □ 생리 늦어지는 원인은 배란이 원할하게 이루어 지고 있지 않기 때문? 생리가 늦다. 일상적으로 출혈이 늦고 있다고 가볍게 생각하는 사람도 적지 않습니다. 보통 배란에서 월경 시 까지는 기본적으로 14일(± 2일) 정도입니다. 배한 후 임신을 돕기 위해 분비되는 황체호르몬(프로게스테론)도 약 14일(± 2일) 정도에 위축됩니다. 임신을 하는 경우를 제외하고 배란 후 약 14일 후에 생리가 오는 것이 월경주기이며, 때문에 예정보다 3일 이상 생리가 늦은 경우 등은 배란 자체가 지연되고 있다고 생각하는 ..

기초체온으로 알아보는 생리주기

건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2015. 10. 12. 17:53

기초 체온과 생리 구조. 기초 체온과 생리는 밀접한 관계가 있습니다. 기초 체온으로 보는 생리 기초 체온을 측정하는 경우, 생리주기와 다음 생리가 언제쯤 오는지 등 생리 리듬을 알 수 있습니다. 생리는 여성 특유의 몸의 현상으로 몸 속에서 일어나고 있는 변화를 제대로 알기위한 중요한 징조입니다. 생리 구조를 이해하여 자신의 몸을 자세히 알아봅시다. 생리가 일어나는 구조를 기초 체온과 비교한 생리의 주기입니다. 난포기 기초체온은 저체온의 시기입니다. ① 시상 하부 : 시상 하부에서 GnRH (성선 자극 호르몬 방출 호르몬)을 분비합니다.② 뇌하수체 : 뇌하수체에서 성선 자극 호르몬 (FSH 난포 자극 호르몬)을 분비하는 난소에스트로겐을 내도록 지시합니다.③ : 에스트로겐과 프로게스테론의 정보가 뇌의 시상 ..

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