건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2016. 9. 6. 10:35
변비에 걸리기 쉬운 사람의 생활을 관찰해 보면 무의식적으로 변비를 초래하는 나쁜 습관을 만들고 있는 것이 보통입니다. 오늘 만성 변비를 초래하는 변비 해결 방법을 알아보겠습니다. 변비로 고통받고 있다면 안 좋은 습관을 파악하고 개선해보지 않겠습니까? "배가 무거운 변비.. 생활습관이 원인일지도..." 배가 묵직하고 무거운 느낌의 괴로운 변비. 변비에 걸리기 쉬운 사람도 있고, 변비와는 전혀 무관한 사람도 있습니다. 체질에 따른 결과일 수도 있지만 변비에 걸리기 쉬운 사람의 생활을 관찰해보면 무의식적으로 변비를 유발하는 나쁜 습관을 하고 있다는 것입니다. 반대로 변비와 무관한 사람은 대장이 좋아하는 생활이 습관화되어 있습니다. 만성 변비를 초래하는 나쁜 습관 3가지를 소개합니다. 1. 아침 화장실 시간을 ..
