건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2016. 9. 13. 16:39
흔히들 "몸을 바꾸려면 먼저 식생활을 개선하라"는 말이 있지요. 남자다운 몸을 만들기에도 "음식"은 매우 중요합니다. 다행히 이 세상에는 남성호르몬인 "테스토스테론"을 적극적으로 높여주는 음식인 "남성호르몬 음식"이 가까이에 존재합니다. 특히 고급진 음식도 아닌 쉽게 구할 수 있는 친밀한 식품이 "사실은 남자에게 좋다"는 것입니다. 그렇기 때문에 섭취하지 않을 수 없겠습니다.~ 기본적으로 몸을 기반을 만드는 음식은 "단백질"입니다. 남자다운 건강의 기반이 되기 때문에 계란, 고기(소고기, 돼지고기, 닭고기), 생선, 우유, 콩 등은 빠뜨리지 말고 먹읍시다. 남성호르몬 음식 그러면 음식을 섭취하면서 남성 호르몬인 "테스토스테론"을 증가시켜 정력이 붙는 음식 재료 4가지를 소개합니다. 1. 참마한약재료에서도..
