과체중이 암세포의 성장을 촉진한다?

비만은 신체의 호르몬 불균형과 염증에 영향을 미치며 지방간 질환과 같은 전암(전암성) 질환에 기여한다고 합니다.

과체중을 지니고 다니는 것은 몸이 부진해지고 자존심에 영향을 미치며 심장병과 당뇨병에 걸릴 확률이 높아질 수 있다는 것은 모두가 잘 알고 있습니다. 그러나 더 많은 연구자들이 비만과 암, 즉 여러 종류의 암을 비만과 연결하고 있습니다.

암은 세포 내의 돌연변이에 의해 유발되어 그 세포가 자라며 부자연스러운 속도로 증식합니다. 암의 많은 경우는 유전적 특성으로 인해 발생하거나, 우연한 기회로 발생합니다. 그러나 다른 사람들에게는 비만이 큰 요인이 될 수 있습니다.

예일 대학의 암 예방 및 통제 담당 임원인 멜린다 어윈 박사는 "암의 3분의 1이 우리의 생활습관과 관련이 있다는 것을 알고 있습니다. 비만은 현재 담배 사용에 앞서 암 위험과 사망률과의 관계에 있어 주요 위험 요소입니다."

장기적인 염증에 대한 내성, 질병에 대한 면역 체계의 반응인 염증은 암세포의 성장을 촉진하는 것으로 나타났습니다. 비만은 기본적으로 '만성 염증 상태'라는 것입니다.

비만 자체가 염증을 일으킬 수 있을 뿐만 아니라, 고단백 식이요법과 고지방 식단이 처음부터 체중을 증가하는 식습관을 유발할 수 있습니다. 체질량 지수에 상관없이 배 주위에 너무 많은 지방을 가지고 있으면 신체의 염증을 증가시킵니다.

일부 암은 에스트로겐과 같은 성호르몬과 관련이 있습니다. 여성의 몸은 폐경 후 특히 지방 세포에서 에스트로겐을 생성합니다. 가지고 있는 체지방 수치가 높을수록 에스트로겐 수치가 높은 것입니다.

연구에 따르면 과체중 또는 비만이 자궁내막암, 직장 결장암, 식도암, 신장암, 췌장암, 그리고 폐경 이후 여성에서 유방암을 비롯한 여러 암의 위험 증가와 관련이 있다고 합니다.

"가장 강력한 암은 아마도 자궁암입니다."라고 연구진은 말합니다. "BMI가 높은 사람들 보다 자궁암으로 사망할 확률이 6배 이상 높습니다."

또한, 간암의 위험 증가와 관련이 있습니다. 비만은 간 알레르기 성 지방간 질환의 위험인자이며, 간경화로 진행될 수 있으며, 극단적인 경우 간암으로 진행됩니다.

최근 연구에 따르면 고위험 유전자 변이를 가진 사람들은 체중이 정상일 때보다 비만 시 질병에 걸릴 확률이 훨씬 높아진다고 합니다.

건강한 체중을 유지하거나 필요한 경우 체중을 줄이면 암에 걸릴 위험이 줄어들 수 있고 암으로 사망할 위험이 줄어들 수 있습니다. "특정 식이요법을 따르거나 특정 음식을 먹는 것보다 체중 감량이 중요합니다."

식이 요법을 하는 것보다 운동이 중요합니다. 운동은 근육과 뼈를 보호할 수 있으며, 식이 요법보다 염증을 효과적으로 퇴치하는 데 도움이 됩니다.

과체중인 경우 체중 감량을 하거나 나이를 먹을 때 체중 증가를 예방하는 것이 가장 중요한 건강관리라고 합니다. 이것은 암에 대한 위험을 크게 낮추고, 중요하게는 생존율을 크게 높일 것이기 때문입니다.

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