건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2017. 8. 30. 13:43
몸의 건강을 생각한다면 양질의 좋은 재료를 가지고 직접 요리를 해야 하지만 사회생활이나 일상이 바쁜 사람은 여간 힘든 것이 아닙니다. 게다가 요즘은 편의점 음식도 늘고 있어 유혹을 뿌리치기가 쉽지 않죠. 그래서 오늘은 편의점 음식이 불가피할 때 체크해야 할 3가지를 소개합니다. 1. 우선 원료를 체크▼ 함유량이 많은 성분을 확인주의를 끌기 위한 기발한 문구인 캐치프레이즈에 이끌려 음식을 사들이지 않습니까? 그것은 매우 위험합니다. '참나무 훈제', '코코넛 오일', '직화구이', '국내산, '유기농' 등으로 유혹하지만 실은 조금 밖에 들어 있지 않은 상품도 많습니다. 음식 주재료가 성분의 처음에 있다면 좋지만, 마지막에 기재되어 있다면 구입하지 않는 것이 좋습니다. ▼ 원재료가 알기 쉽고 간단한 것을 고..
