건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2016. 8. 18. 18:36
▼ 여성은 40대가 되면 여성호르몬의 감소로 몸에 변화가 오기 시작합니다.나이가 들어 난소 기능이 저하하면 여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 감소합니다. 그렇게 되면 수개월부터 수년 사이에 생리 불순을 거쳐 폐경이 되고, 그 전후 수년 동안 갱년기를 맞이하는 것입니다. 이 시기에 몸과 마음에 일어나는 불쾌한 증상을 갱년기 장애라고 합니다. 폐경 전조 증상으로 가장 큰 특징은 생리의 불규칙이 있는데 생리주기가 짧아지고 길어지는 등의 전조증상이 2~3년간 나타나게 됩니다. 폐경은 이런식으로 맞이합니다.생리주기가 짧아진다.28일 주기가 25일 주기가 되는 등 빨라지는 경향이 있다. 생리 지속 기간이 길어지거나 출혈량이 늘어난다. 생리주기가 길어진다수개월에 1번, 반년에 1번 하는 식으로 사이가 벌어지게 된다. ..
