건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2016. 8. 30. 15:29
힙업 마사지는 목욕시간을 이용하는 것을 추천합니다. 엉덩이의 경혈을 눌러 근육을 풀고, 전체를 마사지하면서 혈액순환을 좋게 합시다. 한국 여성의 히프는 서양 여성과 비교하면 평평한 경향이 있습니다. 특히 연령이 높을수록 그 경향은 강한 것 같습니다. 엉덩이는 자신은 볼 수 없는 부분이지만 다른 사람에게는 잘 보이는 곳으로 신경이 쓰이고 정성스럽게 관리할 필요가 있습니다. 히프의 모양이 나오지 않으면 그 사람의 전체 바디 라인이 느슨해 보이게 됩니다. 「힙업 운동」과 더불어 마사지로 엉덩이 근육을 풀어 서양 여성 못지않은 엉덩이 라인을 꼭 만들어 봅시다. 욕실에서 쉽게 하는 힙업 마사지 히프 업 마사지는 목욕 시간을 잘 활용하는 것을 추천합니다. 우선 엉덩이 경혈을 눌러 근육을 풀어줍니다. 다음으로 엉덩이..
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