건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2016. 5. 26. 13:16
어린 시절에 "수박씨를 먹으면 맹장염에 걸린다"고 먹으면 안된다는 말을 들었습니다. 뱃속에서 싹이 틀지 않는다는 것은 어른이 되면 알게 되지만 남녀노소를 불문하고 먹는 것이 좋지 않다고 생각되기 때문입니다. 중국과 대만에서는 예전부터 술안주와 간식 등으로 먹어온 음식이라고 합니다. 수박의 원산지는 아프리카 중부로 추측하고 있으며 5,000년 전 리비아의 유적에서 수박 씨앗이 발견되었다고 합니다. 생소하지만 쉽게 구할 수 있는 수박씨 효능과 영양 효과에 대해서 소개해 드립니다. 피로회복, 체력증강 수박 씨앗에는 칼륨, 마그네슘, 철, 아연 등의 미네랄이 풍부하게 포함되어 있습니다. 미네랄은 체내에서 뼈를 튼튼하게 하는 칼슘과 혈액을 만드는 철분 등으로 잘 알려져 있지만, 그 밖에 효소의 활동을 돕는 "보조..
