건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2015. 11. 23. 15:04
생리 전에 분비되는 여성호르몬의 영향으로 몸이 붓기 쉬원진다고 말합니다. 따라서 생리전 부종으로 고생하는 여성이 많은 것이 아닐까요? 생리전 부종의 매커니즘과 부종을 해소하는 방법을 알아봅시다. 생리전 부종 해소하는 방법 생리전에 몸이 무거워지고 부종이 생기는 원인은 여성호르몬에 있습니다. 여성호르몬에는 난포호르몬(에스트로겐)과 황체호르몬(프로게스테론)이 있지만, 각각의 호르몬이 많이 분비되는 시기에 따라 몸의 증상도 달라집니다. 생리 후 배란까지는 난포호르몬이 많이 분비되는 난포기, 배란 후 생리까지는 황체호르몬이 많이 분비되는 황체기라고 합니다. 황체기는 신체가 임신으로 들어가는 시기이므로 황체호르몬은 신체를 임신할 수 있는 환경으로 만들어 가는것이고, 부종이 생기는 것도 그 일환이라고 생각할 수 있..
