건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2015. 11. 19. 11:21
평소에는 변비가 없더라도 생리전에는 변비로 고생하는 여성이 적지 않습니다. 생리전에는 왜 변비가 생길까요? 생리전 변비의 원인과 해결법에 대해 알아봅시다. 생리전 변비 원인과 해결법 생리전 변비에는 여성호르몬과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 생리를 위협하는 대표적인 여성호르몬은 난포호르몬(에스트로겐)과 황체호르몬(프로게스테론)이지만, 이 중에서 변비에 걸리게 되는 것은 황체호르몬입니다. 황체호르몬은 몸을 임신에 대비하는 상태로 만드는 작용이 있어 배란 후 부터 생리기간에 많이 분비됩니다. 이 기간을 황체기라고 하고, 월경전 증후군의 증상이 있는 시기이며, 변비도 월경전 증후군의 하나입니다. 황체호르몬이 대장의 기능을 둔하게 황체호르몬은 수정란이 안정될 때 까지 유산하지 않도록 자궁의 수축을 억제하..
