건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2016. 9. 2. 17:23
변비를 개선하고 해소하기 위한 대책으로 동양의학에서는 경혈을 자극해주는 것이 효과적이라고 알려져 있습니다. 변비가 심할 때 변비를 해소하는 손의 경혈 위치와 지압하는 방법을 설명합니다. 변비가 심할 때 해소하는 경혈 인간의 몸에는 약 300여 개의 경혈이 있지만 변비 해소에 효과를 기대할 수 있는 경혈은 몇 개만 존재합니다. 운동과 식사만으로 좀처럼 개선되지 않을 경우에는 경혈을 지압하는 것도 하나의 방법입니다. 그중에서도 꼭 기억해두고 싶은 것이 손의 경혈입니다. 허리와 다리의 경혈과 달리 손은 언제 어디서나 부담 없이 자극할 수 있는 것이 손 경혈의 특징입니다. 일상에서나 직장에서도 부담 없이 시도할 수 있습니다. 변비에 효과적인 손의 경혈 손의 경혈은 좌우 대칭이 있습니다. 오른손과 왼손 모두를 지..
