건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2016. 11. 15. 08:42
아름다움과 건강을 위해 꼭 피하고 싶은 몸의 오한이지만, 냉증을 조심하기 위해서 어떤 예방 조치를 하고 있습니까? 옷을 두껍게 입거나, 장갑을 끼고 난방을 하거나..... 여러 가지가 있습니다 만, 사실은 "아침 식사"의 내용에 따라 몸이 차가워지는 원인을 만드는 경우도 있습니다. 아침에 몸이 차가워지면 낮에도 체온 상승이 잘 되지 않고, 오한 체질로 쉽게 변한다고 합니다. 그래서 이번에는 여자는 피해야 할 몸을 차게 하는 음식 4가지를 소개합니다. 1. 아침의 "빵"구운 토스트는 바삭바삭 맛있고, 손쉽게 만들 수 있기 때문에 아침 식사로 먹고 있는 사람이 많습니다. 그러나 빵의 재료인 밀가루는 몸을 차게 하는 식품입니다. 특히 탄수화물도 정제된 것은 몸을 차게 만들고, 설탕이 많이 사용되는 과자와 빵도..
