건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2017. 3. 31. 10:07
칼로리가 적고 무기질 및 식이섬유가 풍부하여 건강을 생각하는 사람이 많이 찾는 것. 그것은 녹차와 해초입니다. 음료와 디저트, 샐러드와 토핑은 일상에서도 접할 수 있어 다이어트와 건강을 생각하는 사람에게 매우 인기가 많습니다. 그러나 녹차와 해초보다 더 뛰어난 최고음식이 있습니다. 주목해야 하는 것은 2017년에 열풍을 불러 올 것이라는 수퍼푸드. 해초의 동료인 「스피룰리나」와 차로 마시는 「모린가」입니다. NASA의 보증 문서 「스피룰리나」 우선, 미역이나 다시마 등의 해초를 닮은 '스피룰리나'는 청록색 단세포 조류입니다. 스피루리나는 완전한 단백질이며, 8개의 필수 아미노산을 포함합니다. 철분, β 카로틴, 엽록소, 항산화 물질이 풍부하고 칼슘, 마그네슘, 칼륨과 함께 오메가3 & 6 필수 지방산을 ..
