건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2017. 9. 26. 23:10
당뇨병 치료의 하나로 운동요법이 있습니다. 운동함으로써 당뇨병은 개선할 수 있지만, 운동을 꾸준히 계속한다는 것은 꽤 어려운 습관입니다. 그리고 운동을 한다고 해서 그냥 몸만 움직이면 안 됩니다. 당뇨병 치료에는 효과적인 운동을 할 필요가 있기 때문이죠. 그런 당뇨병을 개선하는 데 효과적인 운동으로 '걷기'가 있습니다. 걷기는 남녀를 불문하고 누구나 할 수 있는 운동이죠. 운동을 싫어하는 사람도 단지 산책이라면 누구나 쉽게 할 수 있습니다. 걷기는 가장 추천할 수 있는 운동입니다. 건강 유지 및 개선을 위해 의사나 가족이 운동을 권유한다면 이번 계기로 꼭 걷기를 시작합시다. 당뇨병과 운동의 관계 운동은 건강을 유지하는 데 필요합니다. 당뇨병의 치료에도 운동 요법이 권장되고 있습니다. 그럼 왜 당뇨병의 치..
