건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2016. 6. 28. 21:19
안토시아닌(anthocyanin)이라 불리는 색소가 망막에 작용하여 시력회복과 피로한 눈에 효과가 있습니다. 희미한 빛 속에서도 사물을 쉽게 볼 수 있는 효과도 얻게됩니다. 파란 색소가 시력회복, 안정 피로에 효과 눈의 안쪽에는 수정체를 통과한 빛을 맺는 망막이 있습니다. 망막에는 로돕신(rhodopsin)이라는 단백질이 있어 빛의 자극을 받으면 시신경에 전달하여 사물이 보이게 되는 것입니다. 로돕신은 분해와 재생을 반복하는데, 눈을 장시간 쓰게 되거나 나이가 들면 그 재생량이 감소합니다. 블루베리의 안토시아닌이라는 색소는 로돕신의 재생을 돕는 작용이 있어 시력 회복과 안정 피로 등에 효능이 있습니다. 무엇보다 좋은 것은 즉효성이 있다는 것입니다. 비타민 A도 로돕신의 재생 작용을 돕습니다. 특히 안토시..
