건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2016. 8. 29. 17:25
녹즙의 효능과 좋은 녹즙 고르기 왠지 몸에 좋을 것 같은 느낌이 떠오르는 녹즙. 그렇지만 실제 어떤 영양소가 들어있는지 아는 사람은 많이 없습니다. 녹즙은 건강뿐만 아니라 미용에도 좋은 성분이 가득합니다. 건강과 미용에 관심이 많은 여성분들에게 녹즙에 대해서 소개해 드립니다. 녹즙은 여성에게 좋은 영양소가 가득 채소 부족 시에 마시면 좋다고 알려져 있는 녹즙. 주로 보리새잎과 명일엽(신선초) 같은 채소를 기본으로 하는 것이 일반적입니다. 속을 깨끗하게 한다!많은 여성이 안고 있는 고민의 하나가 매일 좀처럼 속이 편하지 않다는 것입니다. 속이 편하기 위해서는 매일 운동, 수분 보충, 식이 섬유가 필요합니다. 녹즙에는 식이 섬유가 매우 풍부하고 함께 수분도 섭취하므로 속을 깨끗하게 합니다. 철분 부족의 여성..
