건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2016. 1. 19. 10:10
남성 폐경은 매우 성가신 질병입니다. 따라서 남성갱년기 장애가 발병하기 전에 제대로 예방하는 것이 중요합니다. 사실 쉽게 시작할 수 있는 남성갱년기 장애의 예방법은 따로 있습니다. 이번에는 남성갱년기 치료 방법 4가지를 소개합니다. 남성갱년기 치료 방법 4가지 매일 꾸준한 운동남성갱년기 치료 방법은 "운동"입니다. 운동이 부족하면 남성갱년기 장애를 유발하기 쉽습니다. 그 때문에 매일 계속할 수 있는 운동을 발견하면 남성갱년기 장애의 치료에 도움이됩니다. 시간이 있는 분은 헬스클럽에 다니면서 몸을 움직이는 것이 좋습니다. 다만, 직장 등에서 바쁜 분들은 운동할 시간이 부족하기 때문에 엘리베이터를 사용하지 않고 계단을 이용하는 등 무리없는 운동을 도입하는 것이 좋습니다. 적당한 운동을 무리없이 매일 계속하는..
