건강·웰니스/다이어트TIP nopoo 2016. 4. 5. 21:55
체내에 들어온 술을 처리하는 것은 간의 일. 음주량과 음주방식에 따라 간에 큰 부담을 줍니다. 간을 보호하는 술 마시는 법 4가지를 알려드립니다. 간의 노화와 기능 장애를 막기 위해서도 과음은 금물체내에 들어간 알코올은 간으로 옮겨지게 되며 간세포 내에서 분해가 됩니다. 이 때 아세트알데히드라는 유해 물질이 생성됩니다. 과음으로 간이 손실을 입는 것은 아세트알데히드가 간세포 내에 쌓여 간의 기능을 저하시키기 때문입니다. 심해지면 알코올성 지방간, 알코올성 간염, 간경변 등을 일으킵니다. 간의 처리능력은 얼마?간이 알코올을 분해하는 능력은 1시간에 약 10ml 정도입니다. 청주 1홉(180ml)을 약 3시간에 걸쳐 마시면 간에 부담을 주지 않는다는 것입니다. 그러나 처리능력을 훨씬 뛰어넘는 속도로 매일같이..
