성인병(생활습관병) 종류

성인병의 종류

생활습관병(성인병)은 한가지가 아닙니다. 암, 심장질환 뇌졸중(뇌 혈관 질환)을 비롯한 다양한 종류가 있습니다. 성인병(생활습관병)의 종류는 다양합니다. 명확하게 정의가 되어 있는 것은 아니지만 성인병이란 어떤 의미에서 현대사회의 질병의 총칭이라고 해도 과언이 아닐 것입니다.

왜냐하면 많은 질병이 생활 습관에서 기인 한 것이 많기 때문입니다. 예를 들어 성인병 종류 중 암, 심장질환, 뇌 혈관 질환 등 삼대 생활습관병에서 시작하는 당뇨병(성인형), 비만, 고지혈증, 순환기질환, 잇몸질환, 고혈압, 만성 기관지염, 위궤양, 통풍, 변비나 불면증, 골다공증, 냉증 등 다양합니다.

물론 선척적인 것도 있지만, 대부분의 경우 생활 습관에서 기인하는 것이 많은 것은 사실입니다. 그러면 성인병을 예방하는 것이 어려운 것일까요? 그렇지는 않습니다.

성인병의 원인은 크게 4가지 원인으로 나뉘는데 식습관 및 운동 습관, 흡연, 음주 등 4가지가 문제되고 있습니다. 즉 이 4종류를 컨트롤 할 수 있다면 비만, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병에서 벗어날 수 있는 가능성이 높아집니다.

이와 별도로 건강상태 및 증상별로 다음의 3가지로 나눌 수 있습니다.

• 암
• 뇌 혈관 질환
• 심장병

이것은 바로

• 암
• 뇌졸중
• 심근경색

이라는 이른바 '3대질병'과 겹칩니다.

암에 대해 암 발생의 위험을 줄일 생활습관이 중요합니다. 예를 들어 흡연과 과도한 음주, 자외선, 신체 내의 위 속에 있는 파일로리균 등 암의 위험을 증가시키는 습관은 가능한 피하는 것입니다.

그리고 뇌졸중, 심근 경색은 모두 혈관의 상태가 관건입니다. 혈관이 항상 건강한 상태면 뇌 혈관 질환이나 심근 경색 질환 등의 발생 위험이 현저히 줄어 들것입니다. 혈관의 상태 악화 원인으로는 고혈압, 당뇨병, 동맥 경화 등이며 성인병이라고 하지만, 그것이 복합적으로 중상이 진행되면 소위 죽음에 이르는 심각한 생태가 될 수 있습니다.

그 기반에는 역시 생활습관이 중요하며, 생활습관이 원인이라면 매일 식이요법과 운동 등으로 해결하는 것이 좋습니다.