건강정보 nopoo 2016. 10. 14. 04:09
피부 노화 원인은 사실 평소에 무심코 하는 잘못된 행동이 피부염이나 노화로 연결되는 원인이 됩니다. 평소 일상에서 주의해야 할 피부 노화 원인을 찾아내어 봅시다. 4개의 체크 포인트 1. 샤워할 때 얼굴을 씻는다평소 샤워를 할 때 얼굴까지 씻지 않습니까? 이것은 피부 처짐의 원인이 됩니다. 특히 뜨거운 물은 조심해야 하는데 그 이유는 피부 건조의 원인이 되기 때문입니다. 얼굴을 씻을 때는 미지근한 물을 손에 적셔 가볍고 부드럽게 씻도록 합시다. 2. 포인트 메이크업 클렌징을 쓰지 않는다포인트 메이크업 클렌징을 사용하지 않고, 지우기 쉽다는 이유로 오일 클렌징을 쓰지 않나요? 오일 클렌징은 주방세제보다도 강력한 것도 있을 만큼 클렌징이 강합니다. 피부에 필요한 피지까지 빼앗아 가버리므로 건조 주름이나 성인..
건강정보 nopoo 2016. 1. 26. 17:54
아름다운 피부는 심야에 만들어집니다. 피부 세포의 재생은 밤 12시에서 새벽 2시에 활발해진다고 합니다. 이 시간은 인간의 생체 리듬에서 보면 수면 시간대에 해당하는데, 아름다운 피부를 원한다면 이 시간대에 수면을 취하는 것이 좋겠죠. 똑같이 6시간의 수면을 취한다고 해도 밤 12시부터 아침 6시까지 자는 것과 새벽 3시부터 아침 9시까지 자는 것은 피부의 재생 상태가 틀리게 됩니다. 그리고 피부를 노화시키는 원인은 여러가지가 있는데, 피부노화 원인 6가지를 정리했습니다. 자외선UVA는 진피까지 도달하여 깊은 주름을 만듭니다.(광노화) 건조피부의 수분을 빼앗아 푸석거리게 하고, 주름의 원인이됩니다. 스트레스자율신경의 작용에 악영향을 주어 대사를 나쁘게합니다. 수면부족피부 세포의 재생, 복원이 원할하게 이..
