건강정보 nopoo 2016. 9. 13. 16:39
흔히들 "몸을 바꾸려면 먼저 식생활을 개선하라"는 말이 있지요. 남자다운 몸을 만들기에도 "음식"은 매우 중요합니다. 다행히 이 세상에는 남성호르몬인 "테스토스테론"을 적극적으로 높여주는 음식인 "남성호르몬 음식"이 가까이에 존재합니다. 특히 고급진 음식도 아닌 쉽게 구할 수 있는 친밀한 식품이 "사실은 남자에게 좋다"는 것입니다. 그렇기 때문에 섭취하지 않을 수 없겠습니다.~ 기본적으로 몸을 기반을 만드는 음식은 "단백질"입니다. 남자다운 건강의 기반이 되기 때문에 계란, 고기(소고기, 돼지고기, 닭고기), 생선, 우유, 콩 등은 빠뜨리지 말고 먹읍시다. 남성호르몬 음식 그러면 음식을 섭취하면서 남성 호르몬인 "테스토스테론"을 증가시켜 정력이 붙는 음식 재료 4가지를 소개합니다. 1. 참마한약재료에서도..
건강정보 nopoo 2015. 11. 27. 18:23
정력 증진효과가 있는 남자 정력에 좋은 음식 생식 기능 향상 체력증강 스트레스와 피로회복 자양 강장 혈액순환 촉진 영양소별로 구체적으로 어떤 효과가 있는지, 또한 어떤 음식이 대표적인 음식인지 정리했습니다. 아연 필수 미네랄(무기질)의 하나로 인체에 필수적인 영양소입니다. 효소의 활성화와 뼈의 발육, 호르몬의 합성과 분비 등 생명 유지에 관련된 많은 기능을 가지고 있습니다. 또한 남성의 몸에서 정자의 형성과 성욕 증진에도 참여하고 있기 때문에 "섹스 미네랄" 이라는 별명을 가질 정도입니다. 아연이 부족하면 소화 기능의 쇠약이나 면역 기능의 저하로 인한 설사와 당 대사 이상, 또한 기억력 저하 및 미각 장애, 그리고 남성에서는 발기 부전 및 남성 불임 등의 위험이 높아진다고 되어 있습니다. 아연이 많은 음..
